Байрякинки заслуженный отдых совмещают с гимнастикой
Руководитель группы здоровья в Байряке Гузель Бикчинтаева, объединив пенсионерок села, зарядила энергией и молодежь.
В вечернее время байрякинский спортивный комплекс «Батыр» начали посещать и девушки более молодого возраста. Скажем так, это работающие дамы в самом расцвете сил. Для конструктивной деятельности сила и энергия лишними не бывают. То есть днем проходят ежедневные занятия с пенсионерками, а по вечерам три раза в неделю на лечебную гимнастику ходят работающие женщины.
- Как давно действует группа здоровья в селе Байряка? – спрашиваю руководителя Гузель Таймасовну.
- Первой группе, то есть занятиям с представительницами пенсионного возраста, порядка 12 лет, - отвечает она. – Мы с ними как-то сразу нашли общий язык и понимание. Наверное, в силу зрелого ума девчат, убеждать их в пользе активного образа жизни не пришлось. Физический труд – это одно. Понятное дело, в деревне работ и забот в доме и подворье хватает. Посильные физические упражнения на растяжку, то есть лечебная гимнастика – это другое. Наша физкультура направлена на восстановление утраченных функций, улучшение общего состояния организма, профилактику заболеваний. С заболеваниями опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, органов дыхания в их незапущенной стадии можно и должно бороться своими силами… А при таком раскладе, повышается и качество жизни в целом. Кстати, в своей возрастной категории мы сдали нормативы ГТО.
Гузель Таймасовна, разумеется, хотела бы видеть в спорткомплексе всех, скажем так, ходячих пенсионерок. Но таковые пока предпочитают домашнюю тишину и покой. Следует также отметить, что эти женщины увлекаются танцами. Да-да, ветераны производства танцуют, и хорошо танцуют. В этом могли убедиться все, кто однажды видел их грациозные движения.
- А как Вы пришли к хореографическим постановкам? – спрашиваю героиню повествования.
- Я же сама из города Октябрьского, - отвечает. – После окончания школы поступила в Оренбургское культпросветучилище и 20 лет обучала детей танцам в городском ДК «Геофизик». Впоследствии окончила институт Академии труда и социальных отношений и работала в этой сфере, откуда, собственно, и на пенсию вышла. В Байряку, родину мужа, мы вернулись после смерти его матери. Свекор, участник Великой Отечественной войны Инком Абдуллин, нуждался в заботе. И сегодня он не устает за это благодарить. Так я стала сельчанкой. Что касается танцев, то передавать танцевальные навыки легко и приятно. Потому что вижу желание подруг по цеху познавать новое. Казалось бы, когда танцевали эти далеко не молоденькие женщины? В школьные годы и пару лет после? Самой старшей нашей участнице, к слову, – 75 лет, и она ни в чем не уступает подругам по танцам. На деле оказалось, тело еще способно откликаться на музыкальные ритмы. В результате получаются вполне приличные хореографические номера. Опять же танцами увлеклись и более молодые девушки, возраст которых варьируется от 35 до 50 лет. Нас можно видеть на районных мероприятиях.
- А какие, конкретно, танцы разучили?
- «Молитва матери», «Бабушки-заюшки», «Кадриль», «Матушка-земля». В обозримом будущем планируем разучить и татарские народные танцы.
Следует отметить, в журнале «Сююмбике» о спортивных байрякинках вышла статья под названием «Богэлгэн бил сынмас» (гибкая талия не сломается). И еще. Эти женщины не забывают и о духовном составляющем человека - изучают арабский язык, держат Уразу, читают намаз. В летнее время у благоустроенного родника устраивают чаепития, где обсуждают дальнейшие планы, делятся радостями и горестями, перенимают у друг друга опыт садоводства. Кстати, героиня повествования любит заниматься цветами. И не только. Ее козырь – выпечка. Пироги Бикчинтаевой поражают эстетической привлекательностью и вкусом. Она всегда оставалась активным человеком. И эта жизнь отвлекает от треволнений, которых в наши дни не избежать. Ее старший сын попал в аварию и преждевременно ушел из жизни. Светлое продолжение сына она видит в 23-летнем внуке - студенте Московского национального исследовательского ядерного университета. Младший сын, Ринат Бикчинтаев, четвертый год служит в зоне СВО. Имеет государственные награды. О нем вышли публикации в «Октябрьском нефтянике» и «Красной Звезде». Его имя недавно можно было услышать и в телевизионной новостной ленте. Двое его сыновей, 3-классник и 9-классник, могут гордиться отцом, а наша героиня - сыном. А еще - способностью собрать себя в «кучу» при жизненных невзгодах.
К сведению.
Наводчик мотострелкового отделения младший сержант Ринат Бикчинтаев в составе экипажа БМП-3 отлично справился с задачей по поддержке наступательных действий штурмовых групп. За мужество и отвагу, проявленные при исполнении воинского долга, младший сержант Ринат Бикчинтаев награжден медалью «За отвагу». Ранее он был награжден медалью Жукова.
Подробнее: https://yutazy.ru/news/nasi-veterany/bairiakinki-zasluzennyi-otdyx-sovmeshhaiut-s-gimnastikoi