Мәктәп спорт клубы эше кысаларында баскетболның төп техникаларының берсе — туп алып баруга багышланган дәрес узды

2025 елның 21 гыйнвары, сишәмбе

Тупны алып бару - тупны мәйдан буйлап күчерү генә түгел, ә күпчелек һөҗүм итү гамәлләре өчен нигез дә.

 

Дәрестә катнашучылар тупта кулны ничек дөрес тотарга, аның көчен һәм юнәлешен контрольдә тотарга, шулай ук алып баруны башка элементлар, мәсәлән, тукталышлар, борылышлар һәм тапшырулар белән яраштырырга өйрәнделәр.

 

Координацияне үстерүгә, тизлеккә һәм көндәшнең актив каршылык күрсәтүе шартларында карарлар кабул итә белүгә аерым игътибар бирелде. Тренер ассызыклаганча, тупны ышанычлы тоту аны контрольдә тотарга гына түгел, ә куркыныч һөҗүмнәр өчен мөмкинлекләр дә тудырырга мөмкинлек бирә.

 

Катнашучылар төрле алып бару техникасын эшләделәр: югары һәм түбән, темпы һәм юнәлеше үзгәргән, шулай ук ике кул белән алып бару. Бу күнекмәләр уенчыларга сакчыларны нәтиҗәлерәк җиңәргә һәм уенда дөрес карарлар кабул итәргә ярдәм итәчәк. Дәрес практик күнегүләр һәм мини-уеннар белән тәмамланды, анда һәркем алган белемнәрен практикада куллана алды.

 

Тулырак: http://yutazy.ru/news/sport/v-ramkax-raboty-skolnogo-sportivnogo-kluba-sostoialos-zaniatie-posviashhennoe-odnoi-iz-kliucevyx-tex

 

ЯҢАЛЫКЛАРГА ЯЗЫЛУ
Сайттагы барлык материаллар лицензия буенча тәкъдим ителә:
Creative Commons Attribution 4.0 International