"Дәвамлы һәм актив тормыш" милли проекты кысаларында Ютазы муниципаль районының Кече Урыссу авылы мәдәният йортында өлкән буын өчен гимнастика дәресләре узды
Биредә яшәүчеләрнең сәламәтлегенә һәм актив озын гомерлелегенә аерым игътибар бирелә. Биредә өлкән яшьтә физик активлыкны саклап калуның үзеңне яхшы хис итүдә һәм актив гомер озынлыгын арттыруда төп роль уйнавын аңлыйлар.
Әлеге максатлар өчен мәдәният учреждениесендә даими рәвештә гимнастика дәресләре оештырыла, алар катнашучыларның сәламәтлеген яхшыртуга юнәлдерелгән. Белгечләр ассызыклаганча, гимнастика буыннарның хәрәкәтчәнлеген яхшыртуга, сеңер һәм сеңерләрнең сыгылмалылыгын арттыруга ярдәм итә торган физик күнегүләр комплексыннан гыйбарәт. Дәресләрдә катнашучылар үз тәннәрен ныгыту гына түгел, ә процесс белән тулысынча ләззәтләнү мөмкинлеге дә ала.
Даими дәресләр кысылуны бетерергә, тәннең төрле өлешләрендә — аркада, муенда, аякларда һәм кулларда авырту тойгыларын һәм киеренкелекне киметергә мөмкинлек бирә. Моннан тыш, ачыктан-ачык физик файдадан тыш, гимнастика кәефне яхшырта, гомуми эшкә сәләтлелекне арттырырга ярдәм итә һәм катнашучылар арасында социаль элемтәләрне ныгыта, ярдәм һәм бердәмлек атмосферасы тудыра.
Мондый чаралар нәтиҗәсендә өлкән буын активрак һәм тулырак тормыш алып барырга, шулай ук үз сәламәтлеге һәм иминлеге турында кайгыртырга мөмкинлек ала. «Дәвамлы һәм актив тормыш» милли проекты кысаларында гимнастика белән шөгыльләнү программасы физик йөкләнеш кенә түгел, ә активлык һәм шатлык белән тулы сыйфатлы яңа тормышка адым.