Активный образ жизни предотвращает многие заболевания
На текущей неделе в Уруссинской ЦРБ продолжается неделя продвижения активного образа жизни.
В эти дни наши врачи проводят разъяснительную работу с пациентами об активном образе жизни, медсестры раздают буклеты.
Агымдагы атнада Урыссу үзәк район хастаханәсендә актив яшәү рәвешен алга таба мавыктыру атнасы дәвам итә.
Бу көннәрдә безнең докторлар пациентларга актив яшәү рәвеше турында аңлату эше алып бара, шәфкать туташлары буклетлар өләшә.
Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья и здорового образа жизни. Поэтому все люди, вне зависимости от возраста, должны избегать малоподвижного образа жизни. Она также полезна для психики, поскольку снижает риск депрессии и снижения когнитивных возможностей, отдаляет наступление деменции и улучшает общее самочувствие.
- Регулярные физические нагрузки снижают риск смерти, а также риск развития ишемической болезни сердца и инсульта, развития сахарного диабета II типа, рака толстого кишечника и молочной железы, предотвращает появление артериальной гипертонии, а у пациентов с гипертонической болезнью снижается артериальное давление, - отметила врач-терапевт Уруссинской ЦРБ Лилия Калимуллина.