Мы за ЗОЖ
В Подгорновском сельском Доме культуры состоялся познавательный информационный час «Мы за ЗОЖ», посвященный основам здорового образа жизни.
Мероприятие собрало активных жителей, готовых обсуждать и внедрять полезные привычки в повседневность. Участники встречи подчеркнули, что здоровый образ жизни — это целостный подход, направленный на сохранение и укрепление здоровья, профилактику заболеваний и улучшение общего самочувствия. В ходе беседы были затронуты ключевые аспекты ЗОЖ: сбалансированное питание, регулярная физическая активность, отказ от вредных привычек, поддержание психического равновесия и соблюдение режима дня.
Организаторы подготовили интересные материалы и практические рекомендации, которые помогут каждому сделать первые шаги к более здоровой и осознанной жизни. Мероприятие прошло в дружеской атмосфере, позволив участникам не только получить полезные знания, но и обменяться личным опытом.
Подробнее: https://yutazy.ru/news/zdorovyi-obraz-zizni/my-za-zoz