Без ЗОЖ яклы
Подгорный авылы мәдәният йортында Сәламәт яшәү рәвеше нигезләренә багышланган «Без ЗОЖ өчен» танып-белү мәгълүмати сәгате узды.
Чара актив яшәүчеләрне җыйды, алар фикер алышырга һәм көндәлек тормышка файдалы гадәтләр кертергә әзер. Очрашуда катнашучылар ассызыклаганча, сәламәт яшәү рәвеше - сәламәтлекне саклауга һәм ныгытуга, авыруларны профилактикалауга һәм гомуми хәлне яхшыртуга юнәлдерелгән бербөтен алым. Әңгәмә барышында ЗОЖның төп аспектлары: баланслы туклану, даими физик активлык, зарарлы гадәтләрдән баш тарту, психик тигезлекне саклау һәм көн режимын саклау турында сүз барды.
Оештыручылар кызыклы материаллар һәм гамәли киңәшләр әзерләделәр, алар һәркемгә сәламәт һәм аңлы тормышка беренче адымнарын ясарга ярдәм итәчәк. Чара дустанә атмосферада узды, катнашучыларга файдалы белем алу гына түгел, шәхси тәҗрибә уртаклашу мөмкинлеге дә бирде.
Тулырак: https://yutazy.ru/news/zdorovyi-obraz-zizni/my-za-zoz